Ingredientes
- 1/2 taza de harina Procakes sabor original
- 1/2 taza de leche o agua
- Toppings a elección para rellenar tus tacos (frutas, crema de cacahuate, yogurt griego, etc.)
Instrucciones Paso a Paso
- Combinar todos los ingredientes en un tazón hasta obtener una mezcla uniforme.
- Calentar un sartén a fuego medio y colocar un poco de la mezcla. Cocinar hasta que empiecen a formarse burbujas en la superficie.
- Voltear y cocinar hasta que esté bien cocido de ambos lados, aproximadamente 2-3 minutos por lado.
- Decorar con los toppings de tu elección y disfrutar a manera de taco.
Consejos y Variaciones
- Rellenos creativos: Puedes rellenar tus pancakes con frutas frescas, crema de cacahuate o almendras, yogurt griego, o incluso un poco de miel para un toque dulce sin azúcar añadido.
Información Nutricional
Por porción (1 receta de pancakes con 1/2 taza de leche):
- Calorías: 190 kcal
- Proteínas: 17 g
-
Grasas: 4 g
- Grasas saturadas: 0 g
- Grasas trans: 0 g
- Hidratos de carbono: 24 g
Nota: La información nutricional puede variar ligeramente dependiendo de los toppings seleccionados.
¿Qué tal te parecieron estos Pancakes Rellenos con Procakes? ¡Prueba esta receta y cuéntanos qué toppings usaste! No olvides compartir tu creación en redes sociales con el hashtag #ProcakesFit.
Enlaces
- Beneficios de una dieta alta en proteína: Aprende más sobre los beneficios que te traerá tener una dieta alta en proteínas.